Ygs'ye Gireceklere Tavsiyeler

ygs tavsiyeler, sınav kaygısı nasıl aşılır, ygsden önce ne yapmalıyım, ygs ne yapmalıyım, sınav öncesi motivasyon, sınav kaygımı nasıl yenebilirim

Ygs'ye Gireceklere Tavsiyeler
10 Mart 2017 Cuma 19:06

“ Unutmamalıdır ki; ayağınıza batan dikenler güle ulaşacağınızın habercisidir…”                        

Rehber Öğretmeninizden Sınav Mesajı :)

** Bu yılki yapılan değişiklikle adaylar 09:45 ten sona sınav binalarına alınmayacaklardır.

** 2017 ygs sınavı 12 Mart Pazar günü saat:10.00'da gerçekleşecektir.

** YGS'nin bir motivasyon sınavı olduğu unutulmamalıdır. Moral ve motivasyonun yüksek tutulması gerekmektedir. Sınava 1-2 gün kala ders çalışmayı bırakmalısınız ve psikolojik olarak sınava hazırlanmalısınız. Psikolojik olarak hassas olduğunuz sınav öncesinde özellikle zor bir konuya çalışmanız kafanızın iyice karışmasına ve moralinizin bozulmasına sebep olabilir.

** Sınavdan önce yaralanma, sakatlanmayla sonuçlanabilecek bazı spor faaliyetlerinden uzak durulmalıdır. Bunun yerine kısa süreli doğa yürüyüşlerini tercih etmelisiniz.

** Sizi sinirlendirecek ve moralinizi bozacak, sizi kaygıya sürükleyecek olaylardan, sohbetlerden uzak durmanız çok önemlidir. Ortamdan uzaklaşmayı deneyiniz.

** Sınavı bir ölüm-kalım meselesi gibi gören aşırı panik arkadaşlarınızın tesirinde kalmamalısınız. Psikolojinizi olumsuz etkileyen bu arkadaşlarınızın yerine, pozitif enerji aldığınız kişilerle vakit geçirmek sizi dinlendirecektir. Sınava yüksek moral ve kendine güvenerek girmenin sizlere büyük artı sağlayacağını unutmayınız.

** Sınav akşamı sınava giriş belgenizi mutlaka hazırlamalısınız.

** Sınava gireceğiniz binayı ve salonu önceden görmeniz sınav günü trafik durumunu, toplu taşıma araçlarının yoğunluk durumunu göz önünde bulundurmanız sınav sabahında daha sakin kalmanızı ve aşırı stres olmamanızı sağlayacaktır.

** Sınavdan önceki gece çok erken uyumaya çalışmamalısınız. Daha önceki zamanlarda olduğu gibi normal yatış saatinde uyumaya özen gösterin. Erkenden uyumaya çalışmanız sınav heyecanıyla birleşince iyice uykunuzun kaçmasına sebep olacaktır.

** Sınav öncesinde hafif bir akşam yemeğiniz ve sınav sabahında da iyi bir kahvaltı yapmanız çok önemlidir. Fakat bu kahvaltı midenizi bozacak şekilde olmamalıdır. Bazı aileler “çocuğumun zihni açılsın” diyerek ziyafet niteliğinde kahvaltı hazırlarlar. Halbuki bu tür kahvaltılar midenize zarar verebileceği gibi kaygı seviyenizi daha da artıracaktır.

** Sınavda rahat edeceğiniz kıyafetler tercih etmelisiniz. Sınav güvenliği gereğince üzerinizde metal olmaması gerektiğini ve takı takmamanız gerektiğini unutmayınız.

** Sınavın ilk 15dk. sında heyecanlanmanız gayet normaldir. Bunun bir zaaf olmadığını ve hemen herkesin bunu yaşadığını unutmayınız. Bu durumda nefes egzersizleriyle rahatlayabilirsiniz.

** Sınavın hemen öncesinde bütün bildiklerinizi unutmuş hissine kapılabilirsiniz. Bu durum karşısında telaşa kapılmayınız. Bunun gerçek olmadığını ve o anki sınav psikolojisiyle olduğunu bilmelisiniz.

** Sınav esnasında sadece kendi yaptığınızla ilgilenmeli başkasının yaptıklarıyla ilgilenmemelisiniz.

** En iddialı olduğunuz testle sınava başlayın. En zayıf olduğunuz testi de en sona bırakmalısınız.

** Üniversite sınavında %20 oranında zor %10 oranında ise çok zor sorular sorulmaktadır. Bunlar öğrenciler için fren sorularıdır. Fren soruları hemen ilk sayfada karşınıza çıkabileceği gibi son kısımlarda da karşınıza çıkabilir. Dolayısıyla hemen ilk sorularda motivasyonunuzu düşürmemeniz ve vakit kaybetmeden diğer sorulara geçmelisiniz.

** Hakkında hiçbir bilginizin olmadığı soruları boş bırakınız. Bildiğiniz üzere 4 yanlış 1 doğrunuzu götürecektir.

** Eğer bir soruyu çözerken belirli bir süre harcayıp hala yapamadıysanız vakit kaybetmek yerine başka soruya geçiniz.

** Çok iyi bir nedeniniz olmadıkça doğru olduğundan emin olarak işaretlediğiniz bir seçeneği değiştirmeyiniz.

** Sınav esnasında çok sık aralıklarla saate bakmamalısınız bu sizi iyice telaşlandırabilir.

** Soruları çok dikkatli okuyup anladıktan sonra cevaplayınız. Sorulara kendinizden yorum katmayınız. Soruyu hazırlayan kişi gibi düşünmeye çalışınız.

** Sınav esnasında sadece sınava odaklanmalı ve sınav sonrasını düşünmemelisiniz. Dikkatinizi dağıtacak hayallere ve endişelere kapılmamalısınız.

** Eğer sınavdan koptuğunuzu fark ederseniz birkaç saniye zihninizin dinlenmeye ihtiyacı var demektir, kaleminizi bırakın, gözlerinizi kapatın, alnınızı ve şakaklarınızı ovarak veya sizi rahatlatacak başka bir dinlenme egzersizi yaparak 10-15 saniye gibi bir süreyi bu amaçla kullanınız. Dinlendiğinizin bu süreyi kayıp olarak düşünmeyiniz.

** Cevaplarınızı gruplar halinde (sayfa sayfa ) kodlayınız. Bu durum size zaman kazandıracağı gibi kaydırma riskinizi de azaltacaktır.

** Kodlamayı en sona bırakmanızın çok riskli olduğunu unutmamalısınız.

** Çok özel bir probleminiz yoksa sınava ailenizle birlikte gitmemeniz iyi olacaktır. Ailenizin dışarıda sizi beklediğini bilmeniz sizi telaşlandıracaktır. Fakat ailenizin sizinle gelmesi telaşlandırmak yerine sizi rahatlatıyorsa sizinle gelmelerinde bir sakınca yoktur.

EMRE KARA

Rehber Öğretmen


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
YakışıklıÖğrenciniz - 2 yıl önce
Önerileriniz için teşekkürler hocam bunları okumak içimi birazcıkta olsa rahatlattı :)
Avatar
Sedat berk - 2 yıl önce
MasAllah öğrencilerin arasından çıkmış bir rehber öğretmeni resmen :)
Avatar
Dua Lipa - 2 yıl önce
Teşekkürler hocam elinize sağlık
Avatar
Fca - 2 yıl önce
Allah razı olsun hocam , maşAllah hocam maşAllah
Avatar
pelin Suuuuuuuuuuuuuu - 2 yıl önce
yarınki girecegim sınav için çok yardımcı oldunuz